12 1 月 【心情】2014年計劃與目標

每年年頭總會想想新一年的計劃和目標﹐(小聲說﹕做不做得到又是另一回事)
今年也不例外﹐踏入2014年﹐我的第一個目標就是每一星期內做三天運動﹐每次45分鐘至1小時左右。

隨著年齡增長﹐感覺到以前怎也吃不胖的體質已經漸漸離我而去了﹐嗚嗚嗚~
如果以大學時代的體重要準的話﹐到結婚時期就胖了2磅﹐
兩年前再加2磅﹐今年驚覺又再多2磅﹐一共是6磅了﹗
可怕的是這6磅有90%都長在肚皮到大腿部位﹐再這樣下去我要變成梨子身了 (不要﹐不要~~)

我也不是要減去6磅啦﹐更不會節食(我愛美食﹗)﹐
就以現在的體重來說我的BMI還在“過瘦”的一欄﹔
我只是要運動修身﹐令整體看起來均勻就好。
到最後減去多少不是關鍵﹐但當然要把肚皮到大腿部位積餘的脂肪除去﹗

另外我近來臉上不知為何痘痘一顆接一顆﹐看了醫生說是荷爾蒙問題﹐
多運動有助排毒﹐好吧﹐又是另一incentive﹗

第二個目標年年也差不多﹐就是努力工作吧。
今年工作應該會有變動﹐會學到新的東西﹐為將來鋪路﹐希望是個好的變化。

最後一個目標就是要在“愛你一世”(2014)年去一個浪漫到爆的旅行 ﹗
(看這裡)﹐嘻嘻﹗

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